Cedera ACL adalah peregangan berlebih atau bahkan robekan yang terjadi pada anterior cruciate ligaments (ACL), salah satu ligamen penahan persendian lutut.
Cedera satu ini bisa disebabkan oleh dua hal. Pertama, karena kontak langsung saat melakukan tackle. Kedua, bergerak terlalu cepat dan mendarat dengan posisi yang salah. Cedera ACL merupakan salah satu cedera yang menjadi momok bagi pesepak bola karena penyembuhannya bisa memakan waktu lama, setidaknya enam bulan.
Baca Juga:
Jenis Cedera Pemain Sepak Bola, Dari Keseleo Sampai Geger Otak
3. Cedera Hamstring
Hamstring merupakan cedera yang sering dialami pemain sepak bola, bahkan cedera satu ini bisa menimpa pesepak bola lebih dari satu kali.
Cedera hamstring terjadi karena otot hamstring terpelintir atau mengalami robek. Hamstring sendiri dibagi jadi tiga kelompok otot pada paha bagian belakang.
Baca Juga:
Ini 7 Pemain Timnas yang Minim Menit Main di Klub
Cedera ini biasanya terjadi karena gerakan menendang yang dilakukan pemain.
4. Cedera Kepala
Dalam permainan sepak bola, seorang pemain pasti tidak bisa lepas dari namanya menyundul bola, baik itu untuk mencetak gol atau membuang bola.
