Namun, tahukah meminum kopi setelah bangun tidur tidak disarankan karena bisa memengaruhi kesehatan?
Minum kopi setelah bangun tidur dapat meningkatkan kadar kortisol dalam tubuh yang akan berakibat pada meningkatnya stres dan kecemasan. Alih-alih ingin semangat menjalani hari, Anda justru akan merasa gelisah ketika memulai hari.
Baca Juga:
Bahaya Kopi Saat Sahur: Dehidrasi dan Gangguan Pencernaan Mengintai
Sebaiknya, kata Aziz, minum air putih yang cukup setelah bangun tidur, serta berikan jeda sekitar satu sampai dua jam jika ingin meminum kopi.
"Dengan begitu, peran kafein dalam tubuh Anda akan bekerja optimal dan Anda dapat menjalankan aktivitas dengan tetap terjaga," kata Aziz, Rabu, 1 Juni 2022.
Baca Juga:
Kopi Bisa Membuat Umur Panjang Jika Diminum Pagi Hari
Pilih Biji Kopi Berkualitas
Dijelaskan Aziz, biji kopi yang berkualitas tentu akan menghasilkan cita rasa kopi yang nikmat. Jangan sembarang pilih, biji kopi dengan kualitas baik memiliki aroma yang khas serta warna dan fisik yang sempurna.
Sekarang, lanjut Aziz, akses untuk mendapatkan kopi yang berkualitas sangatlah mudah, salah satunya adalah Anomali Coffee yang menyediakan beragam biji kopi terbaik dari berbagai penjuru nusantara.
