Kalium: Membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mendukung fungsi otot serta jantung.
Vitamin B Kompleks: Mendukung energi, metabolisme, dan fungsi saraf.
Baca Juga:
Jangan Sampai Keliru! Ini Perbedaan Durian Medan Vs Durian Montong
Sumber Serat yang Baik
Durian Sidikalang adalah sumber serat makanan yang baik. Serat membantu menjaga kesehatan pencernaan, mengurangi risiko sembelit, dan bisa mendukung penurunan berat badan dengan memberikan rasa kenyang lebih lama.
Meningkatkan Kesehatan Tulang
Baca Juga:
Buah Ini Disebut Paling Enak di Asia Tenggara, Durian Tergeser!
Durian mengandung mineral seperti kalsium, magnesium, dan fosfor, yang semuanya penting untuk kesehatan tulang. Kalsium membantu membangun dan menjaga kekuatan tulang, sementara magnesium dan fosfor mendukung fungsi kalsium dalam tubuh.
Sumber Energi Alami
Durian adalah buah yang padat kalori dan karbohidrat, sehingga memberikan energi yang cukup untuk aktivitas sehari-hari.
