WahanaNews.co | Sebuah lembaga pelatihan bahasa Korea dan Jepang yang ada di Solo akan menyelenggarakan lomba melamun. Ya, kamu tidak salah baca, lomba melamun yang diadakan oleh Jinju Academy ini akan diikuti oleh semua kalangan mulai dari anak umur 6 tahun.
Saat mendengar tentang lomba ini, tentu kita akan menganggapnya aneh karena kegiatan melamun itu sendiri identik dengan hal negatif, karena hanya buang-buang waktu dengan memikirkan sesuatu yang tidak penting.
Baca Juga:
Anggaran DBHCHT Sumedang Tahun 2024 Capai Rp 20,98 M, Denny: Harus Memberikan Dampak Positif
Namun, siapa sangka bahwa ternyata melamun punya dampak positif untuk diri kita. Mengutip dari laman Verywell Mind, inilah penjelasan tentang beberapa dampak positif dari melamun.
1. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Meskipun lingkungan di sekitarmu terdengar bising dan ribut, dengan melamun kamu bisa membebaskan pikiran tanpa menghiraukan apa yang terjadi disitu. Hal ini menumbuhkan relaksasi mental dan eksplorasi, pikiranmu juga akan terasa lebih tenang.
Baca Juga:
Catat! Ini 3 Hal Penting yang Mesti Dimiliki oleh Seorang ASN
Kamu bisa istirahat sejenak dan diam beberapa saat untuk merilekskan pikiran setelah melalui hari yang sibuk. Cobalah untuk tidak memikirkan apapun saat itu, atau bayangkan sesuatu yang kamu sukai seperti makanan atau baju kesukaanmu, dengan begini rasa cemas dan stresmu akan berkurang.
2. Memotivasi Diri Sendiri
Semangat yang timbul dari dalam diri kita seringkali berawal dari lamunan, pernah merasakannya juga? Jika kita memikirkan sesuatu yang positif dan realistis, itu bisa menjadi sebuah motivasi atau dorongan untuk diri sendiri agar bisa meraih sesuatu yang kita harapkan.
