Menurut National Sleep Foundation, anak-anak usia 6–13 tahun membutuhkan antara 9 dan 11 jam tidur di malam hari.
Remaja (usia 14–17) membutuhkan 8–10 jam setiap malam. Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa kebanyakan remaja tidak cukup tidur.
Baca Juga:
Edy Rahmayadi Kampanye Akbar di Labura: Fokus pada Pendidikan, Kesehatan, dan Infrastruktur
Di Amerika Serikat saja, hampir 60 persen siswa sekolah menengah pertama tidak cukup tidur malam. Untuk siswa sekolah menengah atas, angka itu naik menjadi lebih dari 70 persen.
Sebagai informasi, Gubernur Nusa Tenggara Timur (NTT) Viktor Laiskodat, menerapkan kebijakan kepada siswa dan siswi SMA/SMK dengan masuk sekolah jam 5 pagi.
Dengan alasan ingin menyiapkan para pelajar masuk universitas negeri, dan juga melatih masuk Akademi Kepolisian (Akpol) dan Akademi Militer (Akmil). [Tio/Ant]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
