WahanaNews.co | Bagi setiap pasangan, stres dan kesibukan sehari-hari kerap jadi alasan menurunnya hasrat seksual.
Tantangan ini, bisa diatasi dengan sejumlah langkah berdasarkan rekomendasi pakar berikut ini.
Baca Juga:
Jangan Asal Makan Mi Instan, Begini Cara Aman Menurut Pakar
1. Atasi stres Anda
Penting untuk menanyakan pada diri sendiri tentang apakah ada masalah hubungan, perubahan pekerjaan, kedekatan emosional dengan pasangan, dan kesehatan.
Rekomendasi Nan Wise, Ph.D., psikoterapis dan terapis seks bersertifikat, dengan menjawab pertanyaan terkait dengan sumber stres, bisa membantu mengidentifikasi.
Baca Juga:
Daun Talas: Sayuran Tradisional Penuh Khasiat yang Tak Boleh Diremehkan
Dengan begitu, Anda dan pasangan bisa mempraktikkan perawatan diri serta menerapkan perubahan gaya hidup untuk mengurangi stres.
2. Berkomunikasi dengan pasangan
Setiap pasangan perlu memelihara dialog yang produktif dan menghidupkan secara teratur. Ini memengaruhi pengalaman seksual pada pasangan, jelas Wise.
