3. Peningkatan Detak Jantung
Kafein memiliki efek berbeda pada jantung. Beberapa penelitian menemukan bahwa hanya empat cangkir kopi dapat menyebabkan perubahan ringan pada detak jantung.
Baca Juga:
Viral Pedagang Kopi Luka di Jakarta Barat, Polisi Luruskan: Pelaku Satu Orang
Penelitian kecil lainnya menemukan bahwa mengonsumsi lima cangkir kopi tidak mempengaruhi detak jantung pada penderita penyakit jantung.
Hal ini mungkin disebabkan oleh seberapa baik tubuh dapat memecah kafein. Metabolisme kafein yang lambat lebih berisiko mengalami masalah jantung setelah hanya dua atau tiga cangkir kopi. Sementara mereka yang membersihkan kafein dari sistem tubuhnya dengan cepat mengalami lebih sedikit masalah saat mengonsumsi kafein dalam jumlah yang sama.
4. Kecanduan
Baca Juga:
Kopi Bisa Bantu Panjang Umur Jika Dikonsumsi di Waktu Tepat
Kopi dapat mengakibatkan kecanduan karena mengandung kafein yang tinggi daripada teh. Apalagi jika mengonsumsinya secara berlebihan maka kadar kafeinnya akan semakin tinggi pula.
Kadar kafein dalam kopi memang bervariasi, namun rata-rata dalam 8 ons kopi biasanya mengandung kafein sebanyak 100 mg. Dengan jumlah kafein tersebut makan sudah bisa membuktikan efek nyata dari kafein.
5. Mudah Marah
