WahanaNews.co | Laga Piala Dunia 2022 semakin seru, namun pada beberapa pertandingan penayangannya di Indonesia adalah dini hari. Alhasil, tak sedikit dari Anda yang begadang demi bisa nonton bola.
Euforia Piala Dunia 2022 memang sangat sayang untuk dilewatkan bagi para pecinta bola sepak. Tapi, Anda mesti hati-hati, karena sering begadang bisa memicu terjadinya darah tinggi.
Baca Juga:
Ketum PSSI Ajak Tim Kerja Keras Meski Indonesia Naik Peringkat FIFA
"Ketika kurang tidur, banyak sistem tubuh yang terganggu, termasuk pembuluh darah yang bisa bikin tensi naik," terang Dokter Spesialis Penyakit Dalam dr Erni Juwita Nelwan, Sp.PD, di sesi Live Instagram Okezone, Selasa (6/12/2022).
Namun, menjadi catatan di sini adalah begadang yang terlalu sering yang bisa memicu risiko darah tinggi. Artinya, jika Anda rutin setiap hari begadang dan jam tidur benar-benar banyak terpangkas, ini meningkatkan risiko.
"Kalau sekali dua kali sih tidak begitu terlihat dampaknya kepada darah tinggi," kata dr Erni
Baca Juga:
Pembunuhan Berencana di Muaro Jambi, Pelaku Terancam Hukuman Mati
Akan lebih bahaya lagi jika rutin begadang dan pagi harinya Anda langsung beraktivitas normal. Artinya, jam tidur jadi sangat sedikit dan ini berbahaya bagi keseimbangan tubuh.
Bukan hanya masalah darah tinggi yang Anda alami, tapi beberapa penyakit lain bisa ikutan. Jadi, sebisa mungkin hindari begadang apalagi jika tidak begitu penting. [sdy]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
