WAHANANEWS.CO, Jakarta - Setelah menikmati waktu bersama keluarga di kampung halaman selama libur Lebaran, kini saatnya kita bersiap kembali ke rutinitas harian di tempat tinggal masing-masing.
Namun, transisi dari masa liburan ke aktivitas normal tidak selalu berjalan mulus.
Baca Juga:
7 Tips Hemat Baterai Gadget saat Perjalanan Liburan
Sebagian orang mengalami Post-Holiday Blues perasaan murung atau kehilangan semangat setelah liburan usai.
Ada juga yang merasa butuh dorongan ekstra untuk kembali produktif.
Dikutip dari laman kemkes.go.id, berikut ini beberapa tips untuk membangkitkan semangat dan meningkatkan produktivitas setelah libur panjang:
Baca Juga:
Volume Sampah di Bengkulu Naik 80 Persen Selama Libur Idul Fitri
1. Mulailah menyelesaikan tugas dari yang paling mudah.
2. Lakukan olahraga ringan untuk membantu meredakan stres.
3. Konsumsi makanan bergizi agar tubuh tetap fit.
4. Rapikan kembali meja kerja yang sudah lama ditinggalkan.
5. Siapkan perlengkapan kerja sejak malam sebelumnya.
6. Pilih outfit kerja yang nyaman dan membuat percaya diri.
Merasa sulit kembali produktif setelah liburan adalah hal yang wajar.
Namun, penting bagi kita untuk perlahan menumbuhkan kembali semangat bekerja.
Dengan begitu, rasa malas atau sedih setelah liburan tidak berlarut-larut, dan pekerjaan pun bisa diselesaikan lebih cepat dan optimal. Semoga bermanfaat.
[Redaktur: Ajat Sudrajat]
