WahanaNews.co | Di cuaca yang tidak menentu saat ini, banyak orang yang kondisi imunnya menurun. Berbagai penyakit bermunculan. Tak terkecuali radang tenggorokan.
Kondisi ini tentu sangat mengganggu dan membuat tak nyaman. Rasanya tenggorokan panas, perih dan susah menelan. Selain itu juga muncul gejala terasa ada yang mengganjal, kemudian terasa sakit saat menelan air minum atau makanan.
Baca Juga:
Bisakah Asam Urat Sembuh dengan Cara Alami?
Biasanya, penyakit radang tenggorokan muncul karena seseorang terlalu banyak mengonsumsi es saat cuaca panas atau cuaca dingin. Bisa juga akibat makan es krim pada tengah malam.
Dikutip dari Boldsky berikut ini 3 cara sederhana dan alami mengobati radang tenggorkan sebelum ke dokter.
1. Berkumur air garam
Baca Juga:
4 Daftar Obat Alami untuk Penderita Asam Urat
Berkumur dengan air garam merupakan salah satu cara yang dapat meringankan sakit tenggorokan. Sejumlah hasil penelitian menyebutkan bahwa berkumur air garam dapat mengurangi bengkak di tenggorokan dan mencairkan lendir. Selain itu, air garam juga membunuh bakteri penyebab iritasi.
Caranya, campurkan satu sendok teh air garam dengan secangkir air hangat, aduk hingga larut. Pakai ramuan itu untuk berkumur. Jika tidak kuat dengan rasa asinnya, Anda bisa menambahkan sedikit.
2. Hindari makan buah-buahan yang asam
Banyak orang menganggap buah yang asam seperti jeruk dan apel merupakan obat terbaik untuk mengobati sakit tenggorokan. Padahal, kenyataannya rasa asam pada buah malah bisa memperburuk kondisi. Jadi, sebaiknya hindari makan buah yang asam.
3. Banyak istirahat
Cara agar cepat sembuh dari radang tenggorokan adalah istirahat untuk meningkatkan energi dan imunitas tubuh. Jauhi begadang dan banyak nongkrong.
Pastikan tubuh benar-benar beristirahat dari segala macam aktivitas yang melelahkan. Cobalah untuk tidur seharian di rumah agar kondisi segera pulih. [sdy]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
