WahanaNews.co | Banyak orang yang mencari tahu tentang Cara Mengobati Sakit Tenggorokan saat Menelan, karena kondisi ini sering dan mudah dialami oleh siapa saja dalam kehidupan sehari-hari.
Sakit di tenggorokan adalah salah satu gejala yang paling umum, yang menyumbang lebih dari 2 persen alasan kenapa orang dewasa berobat ke fasilitas kesehatan setiap tahunnya.
Baca Juga:
Diduga Keracunan H2S, Seorang Warga Desa Sibanggor Julu Kembali Dilarikan ke Rumah Sakit
Kebanyakan sakit tenggorokan biasanya disebabkan oleh infeksi, atau faktor lingkungan seperti udara kering atau bisa juga karena infeksi virus penyebab Covid-19. Saat seseorang mengalami sakit tenggorokan, gejala bisa berbeda-beda tergantung dari penyebabnya, tapi terasa sakit saat menelan bisa dibilang jadi salah satu gejala paling khas.
Selain itu, tenggorokan juga bisa terasa gatal, terbakar, kering, atau sakit saat berbicara (termasuk menelan). Tenggorokan atau amandel juga bisa terlihat merah. Terkadang, bercak putih atau area nanah akan terbentuk di amandel. Bercak putih ini lebih sering terjadi pada radang tenggorokan daripada sakit tenggorokan yang disebabkan oleh virus.
Nah, saat Anda mengalami sakit tenggorokan yang sampai bikin nyeri saat menelan, ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan untuk meredakan menyembuhkannya. Melansir Healthline, Senin (12/12/2022) berikut paparan singkatnya.
Baca Juga:
Pengurus Relawan Prabowo-Gibran dari Lumut, Besuk Anggotanya yang Sakit Di Sibolga
1. Kumur: Berkumurlah dengan campuran air hangat dan 1/2 hingga 1 sendok teh garam.
2. Masuki banyak cairan: Minumlah cairan hangat yang bisa melegakan tenggorokan, seperti teh panas dengan madu, kuah sup atau air hangat dengan lemon. Teh herbal jugabisa sangat menenangkan sakit tenggorokan.
3. Dinginkan tenggorokan: Selain diguyur cairan yang hangat, kita bisa juga mengurangi rasa sakit ini dengan mendinginkan tenggorokan dengan memakan makanan dingin seperti es loli atau es krim.
4. Lembapkan tenggorokan: Pasang alat seperti cool mist humidifier yang bertujuan untuk menambahkan kelembapan ke udara.
5. Istirahatkan: Istirahatkan suara sampai tenggorokan terasa lebih baik, atau dengan kata lain jangan terlalu banyak bicara dan jangan teriak-teriak. [sdy]
