5. Coba akupunktur
Langkah pengobatan alternatif untuk mengatasi nyeri sendi adalah dengan penerapan akupunktur.
Baca Juga:
Popsivo Kandas, Pertamina Enduro Raih Mahkota Juara Proliga 2025
Perawatan medis asal Tiongkok ini dilakukan dengan memasukkan jarum kecil ke titik-titik tertentu pada tubuh.
Dipercaya, hal ini mampu mengubah energi dan memulihkan keseimbangan di dalam tubuh. Dengan begitu, nyeri akibat peradangan pada sendi jadi lebih baik dan bahkan sembuh.
6. Menjalankan diet sehat
Baca Juga:
Garuda Pertiwi Optimistis Rebut Poin dari Thailand di Matchday Kedua
Beberapa makanan dapat membantu dalam mengurangi peradangan yang menjadi penyebab nyeri sendi.
Contohnya, diet nabati dapat membantu dalam mengurangi peradangan pada sendi, sebab makanan tersebut kaya akan antioksidan.
Setiap orang juga perlu membatasi beberapa makanan yang dapat memperburuk peradangan, seperti daging merah, makanan olahan, lemak jenuh, serta makanan manis dan asin.
