WahanaNews.co | Kecanduan alkohol harus segera dibatasi karena dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan bila dibiarkan berlarut-larut.
Meski tak mudah, Anda dapat melakukan cara-cara berikut untuk mengurangi keinginan mengkonsumsi alcohol seperti berikut ini:
Baca Juga:
Jangan Asal Makan Mi Instan, Begini Cara Aman Menurut Pakar
Keluar dari Lingkungan Sesama Pecandu Alkohol
Keluar dari lingkungan sesama pecandu dan membangun hubungan baru dengan orang yang juga memilih untuk berhenti dari kecanduan bisa jadi cara efektif.
Bangun hubungan pertemanan atau persahabatan dengan orang yang tidak memprioritaskan alkohol sebagai bagian penting dalam hidup mereka.
Baca Juga:
Daun Talas: Sayuran Tradisional Penuh Khasiat yang Tak Boleh Diremehkan
Coba terapkan hidup sehat
Anda dapat memulainya dengan mengkonsumsi makanan bergizi, minum air putih, rutin berolahraga dan menerapkan pola tidur yang baik.
Setidaknya dengan menerapkan pola hidup sehat Anda sudah satu langkah menjauh dari kecanduan alkohol.
