WahanaNews.co, Jakarta - Kopi kental manis adalah minuman favorit banyak orang karena rasa manisnya yang lezat dan aroma kopi yang menggugah selera.
Namun, meskipun nikmat, kebiasaan sering minum kopi kental manis bisa berdampak negatif pada kesehatan tubuh kita. Kopi kental manis mengandung gula dan lemak yang tinggi, yang bisa mempengaruhi berbagai aspek kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Baca Juga:
Bahaya Kopi Saat Sahur: Dehidrasi dan Gangguan Pencernaan Mengintai
Konsumsi gula berlebihan, termasuk dari kopi kental manis, dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan jangka panjang.
Gula tambahan dan lemak dalam kopi kental manis tidak hanya berdampak pada berat badan, tetapi juga bisa memengaruhi kadar gula darah, kesehatan jantung, dan fungsi organ tubuh lainnya.
Memahami dampak dari kebiasaan ini penting untuk membuat pilihan yang lebih sehat dalam pola makan kita sehari-hari.
Baca Juga:
Kopi Bisa Membuat Umur Panjang Jika Diminum Pagi Hari
Berikut adalah beberapa efek yang mungkin terjadi pada tubuh jika kamu sering minum kopi kental manis:
Peningkatan Berat Badan
Kopi kental manis mengandung kalori tinggi dari gula dan susu kental manis. Konsumsi berlebihan bisa menyebabkan penumpukan kalori yang akhirnya berkontribusi pada peningkatan berat badan.
