Selain itu ada juga spekulasi lain dari para ahli yang mengatakan bahwa garam dapat memperlambat metabolisme tubuh. Ketika metabolisme melambat maka pencernaan akan ikut melambat dan kalori di dalam tubuh akan menumpuk terlalu lama dan efeknya merujuk kepada sulitnya menurunkan berat badan.
5. Olahraga Rutin
Baca Juga:
4 Tips Mengajarkan Anak untuk Berbagi yang Bisa Orang Tua Terapkan
Bukan hanya menjaga pola makan dan hidrasi, membuat tubuh tetap bergerak aktif juga ampuh untuk membakar lemak di bagian perut. Pastikan untuk membuat jadwal olahraga secara rutin. Tak harus berat, olahraga ringan yang dilakukan hingga berkeringat juga sudah cukup membantu membakar lemak.
Memasang target pencapaian pada setiap kegiatan olahraga perlu dilakukan agar kegiatan olahraga tetap terpantau dengan baik. Setidaknya jika sudah berhasil melakukannya dengan baik kamu akan melihat perbedaan pada perut yang mulai ramping.
[Redaktur: JP Sianturi]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
