Berikut sejumlah alasan minum air hangat dapat membantu mengecilkan perut buncit.
1. Meningkatkan metabolisme tubuh
Baca Juga:
Seorang Ibu di Inggris Meninggal Karena Kebanyakan Minum Air!
Salah satu alasan di balik manfaat itu karena suhu air panas atau hangat yang kita konsumsi dapat membantu memecah makanan lebih cepat daripada air dingin.
Air hangat juga menunjukkan khasiatnya dalam mengurangi risiko sembelit, sehingga efeknya mampu mendukung pergerakan usus yang lebih teratur dalam mencerna makanan.
Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2003 menyebutkan bahwa beralih dari kebiasaan minum air dingin ke air hangat 500 ml sebelum makan, maka metabolisme tubuh dapat meningkat sekitar 30 persen.
Baca Juga:
Survei: Air Putih Kurang Diminati di Lintas Generasi
2. Membantu proses detoksifikasi
Ada teori lain yang menyatakan bahwa minum air hangt juga dapat meningkatkan suhu inti tubuh.
Pada gilirannya hal itu bisa merangsang proses ekskresi kulit dalam membuang keringat yang merupakan sisa metabolisme.
