Dengan berfokus kepada hal yang dapat kamu kendalikan maka kamu dapat lebih fokus untuk mencapai target yang kamu inginkan.
2. Menghindari berbagai pengaruh negatif
Baca Juga:
Perpanjangan Masa Jabatan BPD: Menyongsong Masa Depan Desa
Rasa khawatir kita terhadap masa depan seringkali bertambah parah karena banyaknya pengaruh negatif dari lingkungan sekitar kita.
Contoh pengaruh negatif tersebut diantaranya adalah lingkungan dan teman yang toxic atau pengaruh buruk dari media sosial.
Beberapa pengaruh buruk tersebut dapat memperparah rasa khawatir yang kamu alami. Jika kamu ingin meringankan atau menghilangkan rasa khawatirmu, maka kamu harus menghindari pengaruh tersebut.
Baca Juga:
Menteri PPPA Buka Acara PIARA GBKP di Sibolangit: Anak-Anak Calon Pemimpin Masa Depan Bangsa
3. Membuat rencana untuk masa depan
Meskipun kita tidak tahu apa yang terjadi pada masa depan kita, namun alangkah baiknya kamu membuat rencana untuk masa depanmu. Dengan membuat rencana maka kamu akan lebih terarah dalam melakukan tindakan.
Selain itu jika kamu sudah membuat rencana maka kamu sudah siap untuk menghadapi skenario terburuk. Sehingga saat rencana yang kamu buat tidak terwujud, maka dirimu sudah siap menerima apa adanya.
