WahanaNews.co | Tentu saja kita tak pernah tahu dan sulit memprediksi kepada siapa jatuh cinta, atau kapan akan jatuh cinta. Terkadang cinta datang tanpa sebab dan alasan, tapi ada juga cinta yang datang karena terbiasa.
Tapi bagi sebagian orang, jatuh cinta terkadang terasa mudah, bahkan terlalu mudah. Jika kamu pernah atau sedang merasakannya, bisa jadi kamu mengalami emophilia.
Baca Juga:
Pj Bupati Tapteng Berharap Aparat Desa/Kelurahan Terima Cintanya
Emophilia merupakan kondisi di mana seseorang mudah merasakan jatuh cinta. Bahkan seseorang dengan emophilia yang tinggi bisa merasakan jatuh cinta pada waktu yang bersamaan dengan orang yang berbeda.
Sayangnya, berbagai dampak juga akan dirasakan seseorang dengan emophilia. Lantaran mudah jatuh cinta, bisa jadi kamu akan punya hubungan asmara yang tidak sehat, hingga sering berganti pasangan.
Lalu, bagaimana caranya agar kita tak mudah jatuh cinta pada seseorang? Melansir dari laman Bonobology, ada beberapa hal yang perlu kamu lakukan.
Baca Juga:
Aktivitas yang Sebaiknya Dilakukan Usai Putus Cinta
1. Prioritaskan diri sendiri
Jika mudah jatuh cinta, ketahuilah bahwa sekarang saatnya kamu mengutamakan dirimu sendiri.
Artinya, kamu perlu mencintai dan memahami dirimu sendiri, sebelum mencintai orang lain.
Fokuskan diri dan pikiran pada hal lain yang juga tak kalah penting seperti pekerjaan, karier, maupun pendidikan.
Menempatkan dirimu menjadi prioritas adalah hal yang utama.
2. Pahami perasaanmu
Sebelum menyimpulkan jika kamu merasa jatuh cinta pahami dulu bagaimana perasaanmu. Tanyakan pada dirimu apakah itu perasaan cinta atau hanya rasa tertarik saja.
Terkadang kamu menyalahartikan perhatian seseorang sebagai tanda cinta. Cinta tumbuh bukan hanya karena sekadar perhatian tetapi juga menerima segala kekurangan seseorang.
Oleh karena itu pahami dulu bagaimana perasaanmu.
3. Tetapkan batasan
Penting untuk menciptakan batasan atas perasaanmu.
Cobalah untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri dengan merenung atau meditasi.
Cara ini dapat membantumu untuk berpikir lebih jernih.
4. Sibukkan diri bersama teman dan keluarga
Menghabiskan waktu dengan orang-orang terdekat sangat baik untuk kebutuhan fisik dan mental.
Oleh karenanya lakukan berbagai aktivitas menyenangkan bersama teman atau keluarga.
Jika kamu memiliki waktu senggang, pergi berlibur bersama keluarga juga bisa menjadi pilihan
Selain meningkatkan hubungan keluarga, ini juga dapat mengatasi masalah emophilia.
5. Kendalikan perasaan
Terakhir, penting untuk dapat mengendalikan dirimu sendiri. Mudah jatuh cinta sama artinya kamu mempermainkan perasaan.
Pasalnya, saat perasaan itu mulai surut atau hilang kamu akan cepat berpaling. Ini akan membentuk hubungan asmara yang tidak sehat. Untuk itu cobalah kendalikan perasaanmu. [eta]
