WahanaNews.co | Terdengar sepele namun memilih ukuran kasur yang tepat tidaklah mudah. Terlalu empuk, terlalu keras, atau terlalu kecil, memilih dan membeli kasur yang tepat bisa menjadi hal yang cukup rumit.
Menurut Harvard Health, sakit punggung adalah alasan terbesar hilangnya mobilitas seiring bertambahnya usia, jadi kasur yang baik sangat penting untuk kesehatan dan kebahagiaan secara keseluruhan.
Baca Juga:
Tips Mencampurkan Cat Dinding dan Air Agar Merata
Anda mungkin menghabiskan banyak waktu melihat-lihat kasur sebelum membelinya, tetapi pernahkah Anda memikirkan bagaimana tempat tidur dapat memengaruhi tidur dan kenyamanan Anda?
Dilansir House Digest, Selasa (27/12/2022), salah satu aspek yang sering diabaikan adalah ketinggian tempat tidur. Tempat tidur yang terlalu pendek dapat menekan punggung dan lutut saat bangun di pagi hari.
Pada saat yang sama, tempat tidur yang terlalu tinggi bisa menjadi masalah untuk dinaiki dan bahkan menjadi masalah keamanan jika Anda terjatuh saat tidur. Saat menemukan ketinggian tempat tidur, penting untuk dipahami bahwa kebutuhan setiap orang akan unik.
Baca Juga:
Catat, Ini Tips Menjemur Pakaian di Dalam Rumah
Ketinggian tempat tidur yang sempurna untuk Anda dapat bervariasi berdasarkan usia, ukuran, mobilitas, dan estetika pribadi. Namun, Anda dapat mengikuti beberapa pedoman umum untuk memastikan Anda mendapatkan istirahat malam yang nyenyak.
Dari sudut pandang praktis
Menurut Sleep Authority, ketinggian tempat tidur yang ideal bagi kebanyakan orang adalah sekitar 60 cm dari lantai hingga bagian atas kasur.
