WahanaNews.co | Burnout, overwhelmed, distraction menjadi alasan untukmu mengambil jeda sejenak dari tugas yang harus dikerjakan.
Bukannya balik dari istirahat langsung menyelesaikan secepat kilat, hal ini malah membuatmu tetap lamban seperti kungkang.
Baca Juga:
Ciri Seseorang yang Mengalami Gangguan Mental Akibat Tugas
Jika kamu istirahatnya sambil main media sosial (medsos) yang katanya sebentar, tapi berakhir jadi berjam-jam, itu malah bikin dirimu terjebak lebih lama yang membuat pekerjaan kamu berakhir tidak selesai.
Mungkin, kamu harus mulai coba membatasi screen time gadget-mu. Selain membuatmu tidak terjebak di lubang yang sama, membatasi screen time punya manfaat lain untuk meningkatkan produktivitasmu.
Melansir dari Idntimes, berikut ini lima manfaat batasi screen time. Yuk simak!
Baca Juga:
Kesalahan Fatal yang Bikin Cepat Tua
1. Produktivitasmu jadi lebih meningkat
Saatnya mengucapkan selamat tinggal untuk menunda-nunda pekerjaan. Faktanya, memiliki waktu yang sedikit bermain gadget bisa membuatmu lebih produktif dan terhindar dari masalah menunda-nunda.
Selain itu, kamu bisa punya kesempatan untuk melakukan aktivitas lain dan mencoba hal baru.