WahanaNews.co | Seorang ahli gizi profesional asal Tokyo, Asako Miyashita memberi informasi tentang makanan asal Jepang yang bisa membuat umur panjang.
Setidaknya, ada lima makanan khas Negeri Sakura yang dia yakini bisa membuat umur panjang jika memakannya.
Baca Juga:
Holding BUMN Pangan Tingkatkan Nilai Tambah Produk Perikanan dan Kelautan
Asako sendiri sejak kecil diajarkan untuk menganggap makanan sebagai obat.
Dan neneknya yang berusia 92 tahun juga meyakini bawa umur panjangnya disebabkan oleh mengonsumsi makanan yang tepat.
Yuk sama-sama kita mengetahui apa saja 5 makanan yang dikonsumsi setiap hari agar umur menjadi panjang:
Baca Juga:
Presiden Jokowi Berencana Lakukan Hilirisasi Rumput Laut
1. Sup Miso
Miso adalah pasta yang terbuat dari kedelai dan biji-bijian yang difermentasi. Miso sangat populer, terlebih orang Jepang dikenal dengan diet makanan fermentasinya.
Sup miso mengandung probiotik, bakteri hidup, atau ragi dalam makanan fermentasi yang dapat membantu menyeimbangkan kesehatan usus dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.