Mereka juga mengenali ketika mereka membutuhkan istirahat atau dukungan tambahan, dan bersedia mencari bantuan dari profesional jika diperlukan.
Mengelola emosi dengan cerdas adalah keterampilan yang penting untuk kehidupan yang sehat dan bahagia.
Baca Juga:
Kemkominfo Genjot Literasi Digital untuk Tangkal Misinformasi AI
Dengan meningkatkan kesadaran emosional, regulasi emosi, keterampilan komunikasi, penyelesaian masalah, dan perawatan diri, kita dapat mengembangkan kemampuan untuk menghadapi tantangan dengan lebih efektif dan membangun hubungan yang lebih mendalam dan bermakna dengan orang lain.
[Redaktur: Elsya Tri Ahaddini]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
