Hal itulah menjadikan kita menyalahkan diri sendiri atas kegagalan jika standar yang kita tetapkan terhadap suatu hal tak tercapai.
Menumpukan semua tanggung jawab kepada diri sendiri
Baca Juga:
Selamat! SMA Negeri 1 Simangumban Terpilih Salah Satu Sekolah Penggerak di Tapanuli Utara
Manusia cenderung merasa punya tanggung jawab penuh pada sesuatu yang akan kita lakukan atau miiki. Padahal, nggak semua hal bisa kita kendalikan Menitikberatkan semua bagian dalam kejadian pada diri sendiri bukan langkah yang tepat.
Malah akan memberatkan. Saat kita tak bisa memenuhi tanggung jawab itu, pasti akan mulai menyalahkan diri sendiri.
Tendensi ‘self-critic’ dari dalam diri maupun lingkungan
Baca Juga:
5 Ciri-Ciri Orang yang Berani Hadapi Tantangan Hidup
Beberapa orang punya sifat mengkritik. Tapi hal itu terkadang malah kebablasan. Alhasil kita akan selalu mengkritisi hal-hal yang menurut kita salah. Bahkan kita juga akan mengkritik diri sendiri saat yang kita lakukan tidak benar.
Lalu bagaimana cara berdamai dengan self blaming agar tidak melulu menyalahkan diri atas peristiwa yang terjadi di sekitar ataupun diri sendiri? Yuk simak 4 tips mengelolanya.
1. Mengecek kembali tanggung jawab kita terhadap suatu hal
