WahanaNews.co, Jakarta - Minum kopi merupakan salah satu cara untuk meningkatkan fokus bekerja, karena si hitam ini mengandung kafein yang dapat merangsang sistem saraf otak. Namun, terkadang meminum kopi justru membuat perut merasa kurang nyaman.
Faktanya, di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern yang penuh dengan tuntutan dan tekanan, secangkir kopi telah menjadi sahabat setia bagi banyak orang untuk memulai hari dengan semangat dan energi.
Baca Juga:
Tren Kopi Sumedang Naik Daun, DiskopUKMPP: Ini Saatnya Inovasi dan Ekspansi!
Namun, bagaimana kita menyajikan dan mengonsumsi kopi bisa membuat perbedaan besar dalam produktivitas kita.
Tak hanya sekadar minuman penyemangat, kopi bisa menjadi kunci untuk meningkatkan kinerja dan fokus kita sepanjang hari. Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi tiga cara yang tepat untuk menikmati kopi agar produktivitas kita melonjak.
Dengan memahami teknik-teknik ini, Anda akan dapat meraih potensi penuh kopi sebagai sekutu dalam meraih target dan pencapaian Anda.
Baca Juga:
5 Penyakit Bisa Menyerah jika Anda Minum Kopi Hitam Tanpa Gula
Lalu bagaimana sebenarnya cara meminum kopi yang tepat untuk meningkatkan produktivitas dan fokus, berikut tipsnya dikutip dari CNBC Indonesia.
1. Jangan minum kopi saat bangun tidur
Meminum kopi saat bangun tidur justru merupakan hal yang kurang tepat. Pakar ilmu manajemen dan perilaku Daniel Pink menyebut bahwa waktu terbaik untuk minum kopi pertama Anda adalah sekitar 60-90 menit setelah Anda bangun.
