WahanaNews.co, Jakarta - Radang sendi adalah masalah kesehatan yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan membatasi gerak tubuh.
Untuk melawan radang sendi secara alami, salah satunya adalah dengan mengonsumsi jus buah dan sayuran yang kaya akan antioksidan dan senyawa antiinflamasi.
Baca Juga:
Manfaat Jus Nanas untuk Kebugaran Tubuh
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi keajaiban tiga jus yang dapat membantu meringankan radang sendi: jus manggis, jus ceri, dan jus seledri.
1. Jus Manggis
Manggis, buah eksotis yang tumbuh di wilayah tropis, tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan nutrisi penting. Jus manggis terkenal karena kandungan antioksidannya yang tinggi, terutama xanthone. Xanthone telah terbukti memiliki sifat antiinflamasi yang kuat, yang dapat membantu meredakan peradangan pada sendi.
Baca Juga:
Seruput Deterjen Cair yang Dikira Jus Buah, Pengunjung Restoran Dilarikan ke RS
Studi ilmiah menunjukkan bahwa xanthone dapat menghambat produksi senyawa-senyawa pro-inflamasi dan mengurangi rasa sakit pada penderita arthritis. Mengonsumsi jus manggis secara teratur dapat membantu melawan radang sendi dan meningkatkan kesehatan sendi secara keseluruhan.
2. Jus Ceri
Beri ceri, terutama ceri Montmorency, memiliki reputasi sebagai salah satu buah dengan kandungan antiinflamasi tertinggi. Jus ceri mengandung senyawa-senyawa seperti anthocyanin yang telah terbukti dapat mengurangi peradangan dan meredakan gejala arthritis.
