WahanaNews.co, Jakarta - Kopi hitam adalah minuman yang telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sebagian besar orang di seluruh dunia.
Selain memberikan semangat dan meningkatkan kewaspadaan, kopi hitam juga telah terbukti memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, terutama untuk kesehatan otak.
Baca Juga:
Konsumsi Kopi Pagi Hari Bisa Bikin Bahagia, Ini Kata Ahli
Berikut adalah empat manfaat kopi hitam yang dapat meningkatkan kesehatan otak Anda.
1. Meningkatkan Fungsi Kognitif
Salah satu manfaat utama kopi hitam adalah kemampuannya untuk meningkatkan fungsi kognitif. Kandungan kafein dalam kopi hitam memiliki efek stimulan pada otak, yang dapat meningkatkan kewaspadaan, perhatian, dan daya ingat.
Baca Juga:
BI Jatim Catat Nilai Kerja Sama Rp55,8 Miliar dari Java Coffee Fest
Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi kafein secara teratur dapat meningkatkan performa kognitif, termasuk memperbaiki waktu reaksi, meningkatkan kemampuan belajar, dan meningkatkan fungsi eksekutif otak seperti pemecahan masalah dan pengambilan keputusan.
2. Perlindungan dari Penyakit Neurodegeneratif
Kopi hitam juga dikaitkan dengan perlindungan terhadap penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson.
