WAHANANEWS.CO, Jakarta - Banyak perempuan mengalami gangguan aktivitas harian akibat nyeri saat menstruasi.
Meski obat-obatan kimia dapat meredakan rasa sakit, tidak sedikit yang mencari cara alami sebagai solusi yang lebih aman dan minim efek samping.
Baca Juga:
Panggilan Misterius Ganggu? Begini Cara Blokir Nomor Asing di Android
Salah satu pilihan alami yang bisa dimanfaatkan adalah daun-daunan yang memiliki manfaat terapeutik.
Nyeri saat haid, atau dismenore, biasanya terasa sebagai kram di bagian perut bawah yang disertai sensasi berdenyut, kembung, atau rasa tidak nyaman lainnya.
Beberapa perempuan bahkan perlu beristirahat total saat gejala semakin parah.
Baca Juga:
Hati-Hati! 7 Makanan Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Bersamaan dengan Telur
Namun, nyeri haid bukan alasan untuk melewatkan kegiatan penting. Dengan bantuan tanaman herbal, gejala ini dapat diminimalkan.
Berikut ini lima jenis daun yang dapat membantu meringankan rasa sakit saat haid secara alami.
1. Daun Peppermint
