WahanaNews.co, Jakarta - Di hari yang panas, minuman es seringkali menjadi pilihan yang menyejukkan bagi banyak orang. Sensasi segarnya mampu memberikan kelegaan di tengah teriknya cuaca.
Namun, sebagian dari kita mungkin tidak menyadari bahwa minum es, terutama saat perut kosong, dapat menimbulkan beberapa risiko bagi kesehatan.
Baca Juga:
6 Ciri-ciri Asam Lambung Naik
Meskipun terasa menyegarkan, efek negatif yang mungkin timbul dari kebiasaan ini sebaiknya menjadi perhatian, terutama bagi mereka yang memperhatikan kesehatan pencernaan dan tubuh secara keseluruhan.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi enam efek negatif yang mungkin terjadi akibat minum es saat perut kosong dan pentingnya memperhatikan pilihan minuman yang lebih bijak untuk menjaga kesehatan tubuh.
1. Gangguan Pencernaan
Baca Juga:
Wanita Kerap Rasakan Nyeri Perut Bagian Kiri, Waspadai Endometriosis
Salah satu efek negatif utama dari minum es saat perut kosong adalah gangguan pencernaan.
Suhu dingin es dapat memperlambat fungsi sistem pencernaan, menghambat proses enzimatik, dan mengganggu keseimbangan asam lambung.
Hal ini dapat menyebabkan perut kembung, rasa tidak nyaman, dan bahkan nyeri perut.
