3. Mengurangi Stres
Menonton film horor dapat membantu mengurangi stres dengan memicu pelepasan adrenalin dan endorfin. Endorfin adalah hormon yang memiliki efek menenangkan dan membuat bahagia.
Baca Juga:
Sambut Desember, Ini Film Natal Netflix yang Wajib Masuk Daftar Tontonan
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal PLOS ONE menemukan bahwa menonton film horor selama 30 menit dapat mengurangi tingkat stres dan kecemasan.
4. Meningkatkan Kesehatan Otak
Menonton film horor dapat membantu meningkatkan fungsi otak, seperti daya ingat dan pengambilan keputusan.
Baca Juga:
“Jujutsu Kaisen: Zero Revival” Kembali Tayang di Bioskop, Sambut Film Baru Desember 2025
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal NeuroReport menemukan bahwa menonton film horor dapat meningkatkan aktivitas di hippocampus, area otak yang berperan dalam memori dan pembelajaran.
Selain itu, aliran emosi naik dan turun melalui tubuh akan melepaskan banyak hormon bahagia di otak, termasuk dopamin, serotonin, dan glutamat.
5. Membantu Mengatasi Fobia atau Rasa Takut
