Diare sering kali ditularkan akibat mengonsumsi makanan atau minuman, atau menyentuh benda-benda yang terkontaminasi bakteri, parasit, atau virus. Itulah sebabnya kebiasaan mencuci tangan penting dilakukan.
Pastikan untuk mencuci tangan setelah menggunakan kamar mandi, sebelum makan, sebelum dan setelah menyiapkan makanan.
Baca Juga:
Ini Manfaat Vaksin Rotavirus untuk Bayi
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) di Amerika Serikat, mencuci tangan dapat menurunkan risiko diare sebanyak 30 persen. CDC juga menyarankan untuk mencuci tangan setidaknya selama 20 detik.
Pastikan untuk membersihkan punggung tangan, sela-sela jari, dan di bawah kuku. Kemudian bilas dengan air mengalir, lalu keringkan secara menyeluruh.
2. Simpan makanan dengan benar
Baca Juga:
Marak Jajanan Pedas, Ini 4 Dampak Jika Terlalu Banyak Konsumsi Bubuk Cabai
Menyimpan makanan pada suhu yang disarankan merupakan salah satu perilaku hidup bersih yang dapat mencegah diare.
Selain itu, penting juga untuk tidak memakan makanan yang sudah tidak layak, memasak makanan pada suhu yang disarankan, mengolah bahan makanan dengan aman dan tepat.
3. Perhatikan makanan dan minuman saat bepergian
