- Telur
- Kacang tanah dan kelompok legum seperti kedelai, polong, serta chickpea
Baca Juga:
Gatal Setelah Melahirkan Bukan Hal Baru, Tapi Jangan Diabaikan
- Tree nuts (kacang pohon) seperti walnut, almond, hazelnut, pecan, mede, pistachio, hingga Brazil nuts
- Crustacean shellfish, seperti udang, kerang, lobster, serta berbagai jenis ikan
- Gandum
Baca Juga:
Biji Mahoni: Ramuan Herbal yang Bantu Atasi Masalah Tidur dan Gula Darah
Menurut Endah, dampak alergi makanan bisa sangat luas.
Selain menimbulkan reaksi berat yang berpotensi mengancam jiwa, alergi juga dapat memicu stres, kecemasan, menurunkan kualitas hidup, hingga membatasi pola makan.
Jika tidak ditangani dengan baik, pembatasan diet tersebut berisiko menyebabkan malnutrisi pada anak.
