WahanaNews.co | Tak banyak yang tahu jika teh bisa meningkatkan energi, dan menstimulasi otak di pagi hari, dan pada malam hari. Bahkan teh justru dapat merilekskan tubuh, dan melepas lelah.
Selain teh, ternyata kulit jeruk juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Maka dari itu, jika keduanya digabungkan maka akan tercipta sebuah khasiat kesehatan yang memiliki banyak manfaat.
Baca Juga:
Ilmuwan AS Rekomendasikan Teh Campur Garam, Manfaatnya Mengejutkan
Minum teh kulit jeruk pun dipercaya mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Anda cukup membutuhkan setengah kulit jeruk, air, batang kayu manis, cengkeh, kapulaga hijau, dan gula merah.
Meskipun rasanya sedikit pahit, tetapi kulit jeruk mengandung konsentrasi flavonoid tertinggi daripada bagian buah lainnya.
Sama seperti buahnya, kulit jeruk juga kaya akan beberapa nutrisi, diantaranya serat, vitamin C, dan senyawa tumbuhan, seperti polifenol.
Baca Juga:
Stop Minum Teh Setelah Makan, Ini Bahayanya!
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa dari minum teh kulit jeruk yang dirangkum dari berbagai sumber, diantaranya:
1. Mencegah kanker
Kulit buah jeruk mengandung senyawa yang disebut limonene dengan konsentrasi sekitar 97 persen minyak esensial kulit ini. Bahan kimia alami ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antikanker, jadi, mengonsumsinya bisa mencegah penyakit akibat peradangan dan kanker kulit.
2. Meningkatkan pencernaan dan kekebalan
Rasa teh jeruk yang kuat bisa meningkatkan produksi air liur dan asam lambung. Minum teh kulit jeruk setiap pagi bisa membantu menstimulasi sistem pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan.
Selain itu, kandungan vitamin C yang bergizi tinggi di dalamnya bisa meningkatkan metabolisme, dan kekebalan tubuh.
3. Mencegah penyakit kronis
Kulit jeruk juga menjadi sumber kaya senyawa tanaman yang disebut polifenol. Teh kulit jeruk juga bisa membantu mencegah, dan mengelola banyak kondisi kronis, seperti diabetes tipe 2, obesitas dan alzheimer.
Sebuah uji laboratorium mengungkapkan bahwa asupan kandungan dan aktivitas polifenol pada kulit jeruk jauh lebih tinggi daripada buahnya. Intinya, kulit jeruk ini tetap aman dikonsumsi karena biasa digunakan dalam biskuit dan kue.
4. Menghilangkan bau mulut
Karena bau jeruk sangat kuat dan segar, minum teh kulit jeruk juga memiliki efek menyegarkan bau mulut. Membantu membunuh bakteri di mulut dan membersihkan secara alami.
5. Meningkatkan sirkulasi darah
Karena kulit jeruk juga memiliki antioksidan, teh kulit jeruk bisa membersihkan peredaran darah dari racun, dan membersihkan aliran darah. Rutin minum teh jeruk juga bisa menurunkan kolesterol. [gun]
