WAHANANEWS.CO, Jakarta - Lingkaran hitam di sekitar mata, yang biasa disebut mata panda, sering kali membuat penampilan tampak lesu atau kurang segar.
Meskipun kondisi ini umumnya tidak berbahaya dan bersifat sementara, mata panda bisa menurunkan rasa percaya diri seseorang.
Baca Juga:
Lezat tapi Berisiko! Ini Fakta Teh Susu yang Jarang Diungkap
Menurut laman Alodokter, kelelahan dan kurang tidur merupakan penyebab utama mata panda.
Namun, ada sejumlah faktor lain yang turut memicu munculnya lingkaran hitam ini, di antaranya:
- Kurang minum air putih (dehidrasi)
Baca Juga:
Enam Penyebab Jerawat Batu dan Tiga Solusi Alami yang Perlu Kamu Tahu
- Konsumsi alkohol atau rokok berlebihan
- Faktor keturunan
- Terlalu lama menatap layar gawai
- Reaksi alergi
Penuaan juga memengaruhi kondisi ini. Seiring bertambahnya usia, kulit di sekitar mata menjadi lebih tipis dan kehilangan kolagen serta lemak, membuat pembuluh darah di bawah mata terlihat lebih jelas.
Berikut beberapa cara alami dan mudah yang bisa dilakukan untuk mengatasi mata panda dari rumah:
1. Kompres Dingin
Kompres dingin dapat membantu menyempitkan pembuluh darah yang melebar dan mengurangi warna gelap di bawah mata.
Gunakan kain bersih yang dibungkus es batu atau basahi dengan air dingin, lalu tempelkan pada area mata selama 15–20 menit.
2. Penuhi Asupan Cairan Tubuh
Dehidrasi bisa memperburuk kondisi mata panda. Pastikan Anda minum minimal delapan gelas air setiap hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
3. Manfaatkan Minyak Alami
Minyak almond dikenal memiliki kandungan antioksidan dan antiinflamasi yang efektif menyamarkan warna gelap di sekitar mata. Selain itu, minyak ini juga melembapkan kulit sehingga membuat area mata tampak lebih segar.
4. Gunakan Kantong Teh Celup
Kantong teh bekas, baik teh hitam maupun hijau, mengandung kafein dan antioksidan yang mampu memperbaiki sirkulasi darah serta mencerahkan kulit di bawah mata. Dinginkan kantong teh di kulkas dan kompreskan selama 15–20 menit.
5. Posisikan Kepala Lebih Tinggi Saat Tidur
Tidur dengan posisi kepala sedikit lebih tinggi membantu mencegah penumpukan cairan di area bawah mata yang memicu pembengkakan.
6. Kurangi Alkohol dan Kafein
Alkohol memicu dehidrasi, sedangkan kafein berlebihan dapat mengganggu pola tidur. Keduanya bisa memperburuk kondisi mata panda.
7. Gunakan Krim Mata yang Tepat
Krim dengan kandungan vitamin C, E, K, retinol, dan kafein dikenal efektif membantu mengurangi kerutan dan menyamarkan lingkaran hitam. Namun, hasilnya memerlukan waktu beberapa minggu.
8. Tidur Cukup dan Teratur
Tidur 7–9 jam setiap malam sangat dianjurkan untuk menghindari kelelahan yang bisa menyebabkan mata panda. Hindari begadang dan kurangi paparan gawai di malam hari.
Tambahan lainnya, lindungi kulit dari sinar matahari dengan menggunakan tabir surya minimal SPF 30 saat beraktivitas di luar.
Gunakan juga pelembap dengan kandungan seperti asam hialuronat, gliserol, dan amino-peptida yang berfungsi menstimulasi produksi kolagen, melembapkan kulit, serta mengurangi garis halus.
Menghentikan kebiasaan merokok dan membatasi konsumsi alkohol juga menjadi langkah penting untuk menjaga area mata tetap sehat dan segar.
[Redaktur: Ajat Sudrajat]
