Penyerapan Nutrisi Terganggu
Kafein dalam kopi mampu mempercepat pengeluaran cairan tubuh lewat ginjal.
Baca Juga:
Bahaya Kopi Saat Sahur: Dehidrasi dan Gangguan Pencernaan Mengintai
Peminum kopi sendiri berpotensi buang air kecil secara sering. Saat kondisi tersebut terjadi, penyerapan nutrisi jadi tidak maksimal.
Kafein yang masuk saat perut kosong akan mengakibatkan penyerapan magnesium jadi terganggung.
Dehidrasi
Baca Juga:
Kopi Bisa Membuat Umur Panjang Jika Diminum Pagi Hari
Kafein pada kopi bisa memicu dehidrasi. Peminum kopi akan sering buang air kecil hingga tanpa sadar tubuh kekurangan cairan.
Gejala dehidrasi pada peminum kopi bisa berupa denyut jantung naik, pusing, aroma urin menyengat dibanding biasanya, hingga penurunan elastisitas kulit. [Tio/VoI]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
