Kafein yang terkandung pada kopi menyebabkan penyempitan pada pembuluh darah. Saat itu terjadi, aliran darah akan berubah dan menimbulkan saki kepala.
Penyempitan sendiri dikarenakan seseorang cukup sensitif dengan kafein atau bisa juga karena jenis kafein tertentu.
Baca Juga:
Konsumsi Kopi Pagi Hari Bisa Bikin Bahagia, Ini Kata Ahli
Asupan Kopi Terlalu Banyak
Kopi memang bisa dikonsumsi, namun tetap dalam jumlah terbatas. Artinya Anda tidak disarankan terlalu banyak minum kopi dalam sehari.
Batas minum kopi dalam sehari idealnya adalah empat gelas atau 400 mg kafein pada orang dewasa sehat.
Baca Juga:
BI Jatim Catat Nilai Kerja Sama Rp55,8 Miliar dari Java Coffee Fest
Sedangkan pada wanita hamil, kopi dibatasi maksimal 200 mg kafein per hari. Seseorang yang mengonsumsi kopi terlalu banyak akan berdampak pada gangguan kesehatan salah satunya muncul rasa pusing.
Tak Biasa Minum Kopi
Kebiasaan minum kopi juga akan memberi dampak pusing setelah minum kopi. Hal itu dipicu karena tubuh masih sangat sensitif pada kafein, terutama jika kopi yang diminum cukup banyak dengan kandungan kafein kuat.
