Dehidrasi
Kafein pada minuman punya efek diuretik sehingga peminum akan sering buang air kecil.
Baca Juga:
4 Manfaat Kopi Hitam untuk Kesehatan Otak
Banyaknya urin yang terbuang menyebabkan dehidrasi hingga memicu rasa pusing. Oleh karena itu saat Anda minum banyak kopi disarankan untuk mengimbanginya dengan air putih agar cairan tubuh tetap tercukupi.
Caffeine Withdrawal
Dikutip dari AI Care, caffeine withdrawal atau putus kafein adalah gejala yang akan dirasakan saat Anda memutuskan untuk mengurangi atau berhenti mengonsumsi kafein secara tiba-tiba.
Baca Juga:
3 Cara Tepat Minum Kopi Agar Produktivitas Meningkat
Kondisi ini biasa terjadi pada orang yang biasanya minum kopi setiap hari lalu tiba-tiba berhenti.
Sedangkan pusing yang terjadi saat caffeine withdrawal terjadi karena peminum kopi akan mengalami penyempitan pembuluh darah. Saat kafein dihentikan, aliran darah ke pembuluh otak akan naik drastis. Tekanan darah itu memicu pusing.
Cara Meredakan Pusing Setelah Minum Kopi