Oleh sebab itu, kamu perlu memerhatikan pengelolahan makanan yang aman, seperti tips memilih daging yang berlemak atau jangan memasak makanan dengan suhu yang relatif tinggi dan lama.
2. Gemar rebahan
Baca Juga:
Bedak Bayi Picu Kanker, Johnson & Johnson Bayar Ganti Rugi US$ 8,9 M
Bagi kamu yang merasa kesulitan lepas dari sofa atau ranjang, mungkin kamu akan sedikit terkejut mendapati fakta bahwa orang yang gemar rebahan berisiko terkena penyakit jantung dua kali lebih besar ketimbang mereka yang aktif bergerak menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO).
Hal ini disinyalir karena tubuh perlu saupan oksigen yang memadai ke seluruh tubuh. Dengan hanya mengerahkan sedikit tenaga membuat sirkulasi darah kaya oksigen yang dipompa dari jantung, tandas akan bekerja kurang efisien dan lambat.
Selain riskan penyakit jantung, gemar rebahan serta diikuti dengan kebiasaan hidup yang tak sehat lainnya, akan membuatmu mudah terserang penyakit kanker.
Baca Juga:
Penyakit Jantung dan Kanker Terbanyak Kuras Anggaran BPJS Kesehatan
3. Merokok
Merokok jelas adalah penyumbang terbesar penyakit kanker bagi wanita maupun pria, bahkan peringatan memang sudah dipampang sedemikian rupa di kemasannya hingga ditorehkan dengan huruf besar di billboard atau papan reklame jalan raya.
Tak bisa dimungkiri, kamu bakal kesulitan untuk bisa lepas kalau sudah merasa kecanduan, tetapi paling tidak kamu tetap dapat mengantisipasinya dengan mengurangi pemakaian dan menghindari merokok di tempat-tempat umum.
