WahanaNews.co | Jika tidurmu ingin berkualitas, sangat penting untuk mengganti sarung bantal tidurmu secara berkala sebab dapat mencegah penumpukan alergen sekaligus meningkatkan kualitas tidur.
Menurut dr. Muhammad Iqbal Ramadhan dalam ulasan klikdokter.com, sering mencuci bantal dapat memperpanjang umur pakai. Tak hanya itu, mengganti sarung bantal juga dapat menjaga kesehatan selama tidurmu, lho!
Baca Juga:
Kuku Kotor Bisa Picu Penyakit Serius, Ini Cara Merawatnya Menurut Medis & Islam!
Lantas, apa jadinya jika kamu jarang mengganti sarung bantal? berikut adalah beberapa penyakit yang akan muncul jika kamu jarang mengganti sarung bantal tidurmu. Yuk, simak!
1. Bisa Menyebabkan Timbulnya Jerawat
Jika kamu jarang mengganti sarung bantal, maka sarung bantalmu akan kotor dan kebersihan bantal yang buruk akan menjadikan bantal sebagai tempat bersarangnya debu, lemak atau jaringan kulit mati. Jika terus melakukan kebiasaan buruk ini, maka akan menimbulkan jerawat pada bagian sisi wajah.
Baca Juga:
Tak Bisa Berdiri Satu Kaki 10 Detik? Waspadai Risiko Penyakit Tersembunyi
2. Bisa Mengundang Munculnya Alergi
Menurut Asthma and Allergy Foundation of America, dalam ulasan aafa.org, masing-masing dari tubuh kita melepaskan kulit setiap harinya.
Tungau debu sebenarnya tidak berbahaya, Namun dengan adanya tungau debu dapat memicu mata menjadi berair, tenggorokan terasa gatal, bersin, hidung menjadi tersumbat. Jika ini terus terjadi, gejala ini dapat memburuk, yang menyebabkan kualitas tidur yang buruk.
