WahanaNews.co | Saat berolahraga lari, tentu banyak hal yang harus diperhatikan, salah satunya dalam pemilihan sepatu.
Salah menggunakan sepatu untuk lari, justru akan membuat kita jadi merasa tidak nyaman saat bergerak sehingga rentan menyebabkan cedera.
Baca Juga:
Trik Jitu Agar Artikel Opini Kamu Lebih 'Bersuara'
Berikut ini tips membeli sepatu untuk lari seperti yang dikutip dari Okezone dilansir dari laman REI, Selasa (23/1/2024)
1. Pilih jenis track lari
Saat akan membeli sepatu lari, ternyata harus perhatikan track larinya.
Baca Juga:
Tips Ampuh agar Anak Tidak Stres
Setiap track memiliki jenis sepatu yang berbeda, misalnya lari di jalan raya atau lintas alam.
Bila lari di jalanan aspal, Anda bisa menggunakan sepatu dengan sol yang tebal agar bagian telapak kaki lebih nyaman.
2. Pilih bantalan empuk