WahanaNews.co, Jakarta - Rasa iri merupakan suatu emosi manusiawi yang tidak dapat dihindari dan seringkali muncul dalam berbagai situasi kehidupan sehari-hari.
Emosi ini timbul ketika seseorang merasa kurang puas atau terpukul oleh prestasi, kepemilikan, atau keberhasilan orang lain yang dianggap lebih baik atau lebih unggul.
Baca Juga:
Sikapnya Manipulatif, Ini 8 Tanda Orang yang Iri dan Dengki pada Kita
Fenomena ini dapat terjadi di berbagai konteks, mulai dari lingkungan kerja, hubungan pribadi, hingga interaksi sosial. Rasa iri sendiri dapat bervariasi mulai dari iri hati yang bersifat sementara hingga perasaan yang lebih mendalam dan berkelanjutan.
Penyebab rasa iri dapat beragam, termasuk perbandingan sosial yang alami dalam interaksi manusia, kebutuhan akan pengakuan atau penerimaan sosial, hingga persepsi ketidakadilan dalam distribusi sumber daya.
Meskipun emosi ini sering dianggap negatif, pada tingkat tertentu, rasa iri juga dapat menjadi motivasi untuk meraih prestasi lebih tinggi atau meningkatkan diri sendiri.
Baca Juga:
Tak Selalu Lebih Pintar, Ini Penjelasan soal Otak Pria yang Lebih Besar dari Wanita
Oleh karena itu, memahami asal-usul dan konteks munculnya rasa iri merupakan langkah penting dalam mengelolanya dengan cara yang konstruktif untuk mempromosikan pertumbuhan pribadi dan hubungan yang lebih sehat.
Menurut penelitian ilmiah, terdapat beberapa alasan di balik fenomena ini. Artikel ini akan menjelaskan lima alasan menurut sains mengapa kita sering merasa iri pada orang lain.
1. Perbandingan Sosial
Perbandingan sosial adalah salah satu faktor utama yang memicu rasa iri. Menurut psikologi sosial, manusia secara alami cenderung membandingkan diri mereka dengan orang lain untuk menilai prestasi, penampilan, dan keberhasilan hidup.
Jika kita merasa bahwa orang lain memiliki hal-hal yang kita inginkan atau mencapai prestasi yang lebih besar, rasa iri dapat muncul sebagai respons alami.
2. Faktor Neurologis
Faktor neurologis memainkan peran penting dalam pemahaman dan pengalaman emosi, termasuk rasa iri. Otak manusia memiliki struktur dan jalur neurologis tertentu yang terlibat dalam pengolahan informasi emosional.
Salah satu area kunci yang terlibat dalam rasa iri adalah amigdala, sebuah bagian dari otak yang berperan dalam respons emosional, terutama terhadap rangsangan yang dianggap berarti atau berpotensi mengancam.
Aktivitas amigdala dapat meningkat ketika individu menyaksikan atau mengalami sesuatu yang memicu rasa iri, seperti melihat keberhasilan seseorang yang dianggap lebih unggul.
Selain itu, area otak lainnya, seperti korteks prefrontal, terlibat dalam pengolahan informasi emosional yang lebih kompleks dan pengelolaan respons terhadap rasa iri.
Pemahaman faktor neurologis membuka jendela bagi penelitian tentang bagaimana stimulasi dan pengalaman emosional dapat memengaruhi struktur dan aktivitas otak.
Dalam konteks rasa iri, penelitian neurologis dapat memberikan wawasan tentang cara merespon secara emosional terhadap keberhasilan orang lain dan bagaimana otak kita mengolah informasi tersebut.
Selain itu, pemahaman aspek neurologis ini dapat membantu dalam pengembangan pendekatan terapeutik atau intervensi yang bertujuan untuk mengelola emosi, termasuk rasa iri, dengan lebih efektif.
Dengan demikian, faktor neurologis memberikan kontribusi penting dalam pemahaman dasar tentang bagaimana otak manusia merespons dan mengelola emosi kompleks seperti rasa iri.
3. Kebutuhan Afiliasi
Kebutuhan afiliasi merujuk pada kebutuhan dasar manusia akan hubungan sosial dan keterlibatan dalam komunitas. Konsep ini, yang diajukan oleh psikolog Abraham Maslow sebagai bagian dari hierarki kebutuhan, menyatakan bahwa individu memiliki dorongan alami untuk membina hubungan sosial yang bermakna dengan orang lain.
Kebutuhan akan afiliasi mencakup keinginan untuk dicintai, diterima, dan merasa terhubung dengan orang-orang di sekitar kita.
Rasa iri seringkali muncul ketika individu merasa terancam dalam memenuhi kebutuhan afiliasi mereka, terutama ketika melihat orang lain mencapai hubungan sosial yang diinginkan atau meraih penerimaan dari komunitas.
Oleh karena itu, kebutuhan afiliasi menjadi faktor yang signifikan dalam pemahaman mengapa rasa iri dapat timbul, seiring dengan upaya individu untuk memenuhi dorongan bawaan untuk bersosialisasi dan membina hubungan yang mendukung.
4. Ketidakadilan Persepsi
Ketidakadilan persepsi merupakan salah satu faktor yang dapat memicu timbulnya rasa iri pada individu.
Fenomena ini terjadi ketika seseorang merasa bahwa dirinya tidak mendapatkan perlakuan yang adil atau setara dengan orang lain dalam suatu situasi.
Ketidakadilan ini dapat mencakup berbagai aspek, seperti distribusi sumber daya, kesempatan, atau pengakuan. Individu yang merasa bahwa mereka diberikan perlakuan yang tidak adil cenderung mengembangkan rasa iri terhadap orang yang dianggap mendapatkan perlakuan lebih baik.
Persepsi ketidakadilan ini tidak hanya berkaitan dengan keadilan material, tetapi juga melibatkan aspek-aspek sosial dan emosional yang dapat mempengaruhi kesejahteraan psikologis individu.
Rasa iri yang muncul sebagai respons terhadap ketidakadilan persepsi seringkali menjadi pemicu bagi individu untuk mencari keadilan atau merubah situasi yang dianggap tidak adil dalam upaya memenuhi kebutuhan dan hak mereka.
5. Pengaruh Budaya dan Sosial
Pengaruh budaya dan sosial memainkan peran penting dalam membentuk dan memengaruhi munculnya rasa iri dalam suatu masyarakat.
Budaya yang menekankan pencapaian material atau penampilan sering kali menciptakan lingkungan yang memicu perasaan iri di antara individu yang berusaha memenuhi standar budaya tersebut.
Selain itu, norma-norma sosial dan tekanan dari lingkungan sekitar dapat memberikan arahan kuat terhadap apa yang dianggap sebagai keberhasilan atau nilai yang diinginkan.
Budaya kolektivis yang menekankan kesetaraan dan saling mendukung bisa mengurangi tingkat rasa iri, sementara budaya individualis yang menekankan persaingan seringkali meningkatkan kemungkinan munculnya rasa iri di antara individu.
Oleh karena itu, pemahaman terhadap pengaruh budaya dan sosial menjadi krusial dalam merinci dinamika dan faktor-faktor yang membentuk respons emosional, termasuk rasa iri, dalam suatu masyarakat.
Dengan memahami alasan-alasan ini, kita dapat mengembangkan kesadaran diri yang lebih baik dan belajar mengelola emosi iri dengan lebih efektif.
Melalui pendekatan ilmiah, kita dapat memahami sifat dasar emosi ini dan bekerja menuju pola pikir yang lebih sehat dalam menghadapi perasaan iri.
[Redaktur: Elsya Tri Ahaddini]
