Untuk itu, masyarakat perlu mengetahui beberapa tindakan yang dapat meminimalisir dampak cuaca panas bagi tubuh.
Mengutip Kompas TV, berikut ini adalah beberapa tips sehat saat cuaca panas yang perlu untuk diketahui dan dilakukan, di antaranya adalah:
Baca Juga:
Serapan Kawasan Industri Aglomerasi Jabodetabekjur Tembus 64 Persen, MARTABAT Prabowo-Gibran: Momentum Transformasi Ekonomi
-Cukupi kebutuhan air tubuh dan tidak menunggu rasa haus muncul
-Menghindari kontak matahari secara langsung dengan menggunakan topi atau payung.
-Menggunakan tabir surya atau sunscreen minimal 30 SPF pada kulit yg tidak tertutup oleh baju untuk memberikan perlindungan ekstra kepada kulit.
Baca Juga:
Hujan Lebat Masih Membayangi Jabodetabek Hari Ini, BMKG Keluarkan Peringatan Waspada
-Apabila ingin melakukan aktivitas fisik/olahraga, lakukan di dalam ruangan untuk meminimalisir potensi heatstroke ataupun dehidrasi
-Jangan meninggalkan siapa pun di dalam kendaraan yang terparkir, baik dengan kaca terbuka maupun tertutup.
[Redaktur: Elsya Tri Ahaddini]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
