WAHANANEWS.CO - Terlalu banyak berkorban pada orang lain bahkan hingga merasa tidak memiliki waktu untuk diri sendiri, merupakan masalah umum yang banyak terjadi diberbagai kalangan dan sering kali tanpa menyadarinya.
Kebanyakan orang beranggapan, bahwa jika terus-menerus memenuhi kebutuhan orang lain sementara mengabaikan kebutuhan anda sendiri, hal tersebut dapat menyebabkan stres dan kelelahan.
Baca Juga:
Tips Ampuh agar Anak Tidak Stres
Bahkan, beberapa orang sangat suka membantu teman atau orang sekitar, hingga terkadang sikap tersebut memunculkan perasaan seperti terkuras, kewalahan, atau bahkan kesal setelah memberikan terlalu bantuan diri kepada orang lain.
Seperti dilansir dari jawapos.com, berikut 5 dampak buruk seseorang karena terlalu sering membantu orang hingga mengabaikan kepentingan pribadi.
1. Merasa terkuras secara terus menerus
Baca Juga:
Betulkah Kebotakan di Usia Muda karena Stres?
Jika Anda sering merasa terkuras secara emosional, mental, atau bahkan fisik, hal itu bisa jadi merupakan tanda bahwa Anda terlalu banyak menginvestasikan energi pada orang lain dan tidak cukup pada diri sendiri.
Anda mungkin merasa seperti Anda terus-menerus bepergian, memenuhi kebutuhan dan harapan orang lain. Dan meskipun menyenangkan berada di sana untuk orang lain, sama pentingnya juga untuk menjaga diri sendiri.
Bila Anda selalu mengutamakan orang lain, Anda mungkin mengabaikan kebutuhan dan keinginan Anda sendiri. Hal ini dapat menyebabkan kelelahan, stres, dan kebencian.
