WahanaNews.co | Warna kamar tidur bisa memengaruhi tidur Anda. Beberapa warna dapat membantu menenangkan, sehingga membuat Anda beristirahat dan tidur dengan nyenyak.
Akan tetapi, dikutip dari Lifehacker Australia, Rabu (12/10/2022), menurut Geoff McKinnen, pelatih tidur di Amerisleep, ada pula beberapa warna yang sebaiknya tidak digunakan di kamar tidur. Sebab, warna-warna ini bisa membuat Anda terjaga dan kesulitan tidur.
Baca Juga:
8 Tanaman Hias Ini Cocok Diletakkan di Kamar Tidur
Bahkan, menurut Amerisleep, individu yang memiliki kamar tidur dengan warna-warna tersebut cenderung tidur kurang dari 7 jam setiap malam.
Berikut beberapa warna terburuk untuk kamar tidur.
1. Ungu cerah
Baca Juga:
Mantan Anggota CIA Ungkap Alasan Pilih Lantai 3-6 Saat Menginap di Hotel
Karena ungu cerah memiliki rona warna kemerahan, itu bukan pilihan yang baik untuk kamar tidur. Ini karena meningkatkan tingkat energi dan membuat Anda tetap terjaga.
Di sisi lain, warna ungu yang lebih lembut sebenarnya dapat meningkatkan rasa kantuk. Dengan demikian, jika Anda benar-benar menginginkan dinding berwarna ungu, pilih warna yang tidak bersuara seperti lavender.
2. Abu-abu gelap
Yang ini sebenarnya sangat mengejutkan, sebab kamar tidur abu-abu sangat populer dalam beberapa waktu terakhir.
Dalam sentuhan yang tidak menguntungkan bagi mereka yang memiliki dinding kamar tidur abu-abu gelap, tampaknya, warna tersebut mendorong depresi karena memberikan getaran murung.
Meskipun membuat aksen warna yang bagus, mengecat dinding kamar tidur dengan warna yang lebih gelap dan menambahkan tempat tidur abu-abu menciptakan suasana yang sangat suram. Ini berarti Anda akan tetap gelisah karena berada di ruang gelap yang tidak menenangkan.
3. Coklat
Seperti abu-abu, coklat dianggap sebagai warna suram yang meningkatkan perasaan sedih dan gelisah bawah sadar Anda.
Kamar tidur dimaksudkan untuk menjadi ruang bahagia, jadi Anda mungkin tidak ingin secara tidak sadar membuat diri Anda sedih dan tidak nyaman di kamar tidur.
4. Merah
Merah mungkin adalah salah satu warna terburuk yang bisa Anda gunakan untuk cat dinding kamar tidur dan sangat mempengaruhi tidur Anda. Karena merupakan warna yang menyegarkan, merah meningkatkan detak jantung lebih dari warna lain.
Menurut salah satu penelitian, merah ditemukan meningkatkan aktivitas otak dan meningkatkan kewaspadaan yang jelas merupakan sesuatu yang tidak Anda inginkan ketika Anda mencoba untuk tertidur. [qnt]
