Mima menyampaikan bahwa emosi positif ketika self healing dapat memengaruhi endorfin atau hormon bahagia dan penghilang rasa sakit.
Di samping itu, self healing bisa dilakukan dengan terapi seni. Pasalnya seni dapat dimanfaatkan untuk mengekspresikan dan melepaskan emosi.
Baca Juga:
Jelajahi Air Terjun Proklamator, Wisata Alam yang Ada di Sumatra Barat
Pentingnya refleksi
Mima menerangkan, orang-orang sebenarnya dibekali kemampuan untuk melakukan proses penyembuhan secara alami.
Sayangnya tidak semua orang dapat melalukannya karena ada yang mengalami kesulitan ketika menyembuhkan diri sendiri.
Baca Juga:
Berikut 8 Tanda Inner Child Sudah Pulih, Salah Satunya Dapat Mengenali Diri sendiri
Ketika hal itu terjadi, Mima menyarankan mereka yang merasa kesulitan untuk meminta bantuan tenaga profesional, seperti psikolog.
Saat berada di pangkuan yang tepat, orang-orang yang ingin menyembuhkan diri akan dibantu menemukan kekuatan pribadinya.
Mima mengatakan bahwa pendampingan dari tenaga profesional memungkinkan mereka merasa nyaman.
