WAHANANEWS.CO, Jakarta - Hidup tak selalu berjalan mulus, Kadang, ada momen di mana hati terasa penuh sesak dan pikiran diliputi kegelisahan.
Salah satu cara yang bisa kita lakukan untuk meringankan perasaan itu adalah dengan bercerita kepada orang lain.
Baca Juga:
Agresi Israel Tewaskan 50 Ribu Orang, Puluhan Ribu Anak Gaza Kehilangan Keluarga
Namun kenyataannya, tidak semua dari kita memiliki seseorang yang bisa dipercaya untuk mendengarkan curahan hati.
Dalam beberapa situasi, kita harus menghadapi semuanya seorang diri.
Lalu, apa yang bisa kita lakukan untuk meringankan beban hati saat tak ada tempat bercerita?
Baca Juga:
Kejpergok Curi Mobil, Pria di Garut Pura-pura Gila Hindari Amukan Massa
1. Pergi Sendirian
Meluangkan waktu untuk bepergian sendiri bisa menjadi obat yang menenangkan. Naik motor tanpa tujuan jelas, melihat pemandangan air, atau sekadar merasakan hembusan angin, bisa menjadi terapi sederhana yang membantu mengurai beban pikiran.
Tak perlu ragu untuk sejenak pergi menjauh. Jangan paksakan diri untuk terus terlihat kuat dengan terus berpura-pura bahagia, karena itu bisa menguras tenaga dan air mata.
