Untuk membuat tugas menjadi lebih mudah, Anderson merekomendasikan untuk menempatkan produk bekas ke dalam tas sekali pakai yang dapat menutup rapat dan menghalangi bau.
Selain tas yang dirancang khusus, Anda juga dapat menyimpan produk menstruasi bekas di dalam kantong Ziploc yang dilapisi lakban untuk menjaga kerahasiaannya, dan dapat membuangnya ketika pulang.
Baca Juga:
Bakteri Langka Mematikan Merebak Pesat di Jepang
Anderson juga mengatakan pakaian dalam untuk menstruasi atau periode underwear, berguna untuk perjalanan singkat semalam atau perjalanan dua hari.
Pakaian ini berfungsi ganda sebagai pakaian dalam standar setelah Anda selesai menstruasi, dapat digunakan kembali, dan dapat dipakai maksimal 12 hingga 14 jam, tergantung aliran darah dan merek yang dipakai. CDC merekomendasikan untuk membersihkannya lebih sering guna mencegah ruam atau infeksi.
Mengenai perlengkapan lainnya, Anderson menyarankan membawa obat pereda keram perut untuk berjaga-jaga dan bawa lebih dari satu menstrual cup, tampon atau celana dalam menstruasi.
Baca Juga:
Selama Musim Pancaroba, Dokter Ingatkan Waspadai Penyakit Leptospirosis
Jika Anda mengalami sakit kepala ringan, pusing, sakit kepala, kelelahan, atau ketidaknyamanan umum, pelan-pelan atau istirahatlah, saran Dr. Elmore.
[Redaktur: Sobar Bahtiar]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
