WahanaNews.co | Anda pasti pernah mengalami menahan kencing, apalagi saat melakukan perjalanan jauh.
Berikut ini penjelasan dokter spesialis jika sering menahan kencing.
Baca Juga:
Ingin Perut Lebih Ramping? Coba 5 Tips Pola Makan Sehat Ini
Kandung kemih orang dewasa hanya mampu menampung sekitar 16 ons, atau dua cangkir atau 450 ml urin pada siang hari.
Pada anak-anak, tentu akan memiliki kapasitas yang lebih sedikit.
Berbeda dengan malam hari, kandung kemih bisa menampung sekitar dua sampai tiga kali kapasitas pada siang hari.
Baca Juga:
Cara Cerdas Mengatasi Lelah Setelah Perjalanan Mudik
Melansir Huffpost, Senin, 24 April, organ dapat meregang ketika tampungan dalam kandung kemih penuh.
Maka membuang urin secara teratur wajib dilakukan untuk mengurangi risiko penyakit karena terlalu sering menahan kencing seperti berikut ini.
1. Kram panggul
