WahanaNews.co | Jangan takut memakan makanan yang pedas karena ternyata ada manfaat kesehatannya.
Bagi orang Indonesia, makan tanpa rasa pedas rasanya seperti kurang nikmat.
Baca Juga:
Hidden Sodium: Bahaya Tersembunyi di Balik Camilan Manis Favorit
Meskipun kadang menimbulkan masalah yang tak nyaman di perut, ternyata makanan pedas punya banyak manfaat. Berikut ulasannya dilansir dari Healthline,
1. Umur panjang
Makan makanan pedas selama enam atau tujuh hari dalam seminggu, atau bahkan hanya sekali sehari dapat menurunkan angka kematian sebesar 14 persen menurut sebuah studi besar tahun 2015 oleh Harvard dan China National Center for Disease Control and Prevention.
Baca Juga:
Lagi Emosi? Hindari 5 Jenis Makanan Ini Biar Amarah Tak Meledak
2. Mempercepat Metabolisme
Rempah-rempah tertentu seperti jintan, kayu manis, kunyit, paprika, dan cabai dapat meningkatkan waktu rehat metabolisme dan memperlambat nafsu makan.
3. Melawan Peradangan
