WAHANANEWS.CO, Jakarta - Minum kopi hitam tanpa gula bukan hanya tentang kenikmatan rasa pahit yang khas.
Ternyata, kebiasaan ini membawa berbagai manfaat kesehatan yang mampu menurunkan risiko sejumlah penyakit kronis.
Baca Juga:
Tren Kopi Sumedang Naik Daun, DiskopUKMPP: Ini Saatnya Inovasi dan Ekspansi!
Kandungan antioksidan, kafein, dan senyawa aktif lainnya dalam kopi hitam dapat membantu melindungi tubuh dari beberapa penyakit.
Berikut adalah lima penyakit yang bisa "menyerah kalah" saat Anda rutin menikmati kopi hitam tanpa gula.
1. Diabetes Tipe 2
Baca Juga:
Kecanduan Kopi? Kenali 6 Sinyal Tubuh yang Tak Boleh Diabaikan
Kopi hitam tanpa gula dapat membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2.
Penelitian menunjukkan bahwa kafein dalam kopi membantu tubuh meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga dapat mengontrol kadar gula darah lebih baik.
Antioksidan dalam kopi juga berperan dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat memperburuk kondisi gula darah.
