Kopi mengandung sejumlah besar antioksidan yang melawan radikal bebas dan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Antioksidan dapat mendukung sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis.
3. Meningkatkan Metabolisme
Baca Juga:
Tren Kopi Sumedang Naik Daun, DiskopUKMPP: Ini Saatnya Inovasi dan Ekspansi!
Kafein dalam kopi dapat meningkatkan tingkat metabolisme tubuh, membantu pembakaran lemak dan mengurangi rasa lapar. Ini dapat menjadi alat bantu yang efektif bagi mereka yang memiliki tujuan penurunan berat badan.
4. Menyehatkan Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi tanpa gula dapat terkait dengan penurunan risiko penyakit jantung.
Baca Juga:
5 Penyakit Bisa Menyerah jika Anda Minum Kopi Hitam Tanpa Gula
Kandungan antioksidan dan kemampuannya untuk meningkatkan fungsi pembuluh darah dapat mendukung kesehatan kardiovaskular.
5. Mengurangi Risiko Penyakit Neurodegeneratif
Kafein dalam kopi telah terkait dengan penurunan risiko penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson.
